أخبري طبيبك بمدة الرحلة، لأن مدة الطيران قد يكون لها تأثير. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض خطوط الطيران لا تسمح بوجود حوامل على متن رحلاتها الدولية. تحققي من ذلك مع شركة الطيران قبل إجراء ترتيبات السفر.
وأحضري نسخًا من بياناتك الطبية في حال احتجتِ لتلقّي الرعاية أثناء سفرك.
ويفضل الابتعاد عن السفر أثناء أسابيع الحمل الأولى التي تشهد بعض الأعراض المزعجة؛ كالرغبة في القيء أو حالة الإرهاق العام والرغبة في النوم، كما أن خطورة حدوث نزيف أو إجهاض تزيد في أسابيع الحمل الأولى.
في هذا الموضوع نتناول الحديث عن سفر الحامل ومخاطره على الجنين ونصائح للحامل اثناء السفر سواء السفر بالسياره او القطار او الطائره.
اشربي كمية وفيرة من السوائل طوال رحلتك لتجنب الجفاف والجلطات.
ارتد حزام الأمان مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام حضنك عبر حوضك أسفل بطنك، وليس عبر بطنك.
في المقابل يجب أن نذكر أن السفر أثناء الحمل بالطائرة لا يعتبر خطيراً بشكل خاص لأن جرعات الإشعاع واختلاف نسبة الأوكسجين ليس أمراً مؤثراً بشكل جدي
تعتبر حوادث الطرق من أكثر الأسباب شيوعًا في إصابة النساء الحوامل. تجنب القيام برحلات طويلة بمفردك وشارك القيادة مع رفيقك.
تغذية وصحة الحامل
– أما عن السفر اثناء الحمل في الشهر الثالث فيعتبر أكثر أمنا من السفر اثناء الحمل في الشهر الثاني بسبب استقرار الحمل بشكل أكبر.
حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة
يمكن للمرأة الحامل اختيار وسيلة السفر المناسبة لها، فهناك خطورة الإصابة بجلطات في الساق تزيد لديها مع السفر لساعات طويلة.
كما أنه مريح خاصة في الرحلات الطويلة. رغم ذلك، فإن قلة المساحة اضغط هنا قد تشعركِ بضيق شديد خاصة عندما تحتاجين إلى التمدد.
يجب تحديد عيادات النساء والولادة وخدمات الطوارئ في المنطقة التي سيسافَر إليها؛ لتجنُّب حدوث أي مضاعفات من أمور طارئة، وزيارتهم فورًا عند حدوث التالي: